بیشتر بدانیم؛
راز کاهش وزن!
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید.
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم‌پزشکی خراسان‌شمالی:
چاقی، عامل دوم مرگ‌ومیر در خراسان‌شمالی
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: چاقی، عامل دوم مرگ‌ومیر در این استان است.
چگونه چاق نشویم؟
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
معاون بهداشتی علوم پزشکی خراسان‌شمالی:
۶۶ درصد مردم خراسان‌شمالی درگیر چاقی‌اند
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۱۵ درصد از افراد پنج تا ۱۸ سال خراسان‌شمالی درگیر چاقی و اضافه وزن هستند و در رده سنی بیشتر از ۱۸ سال ۶۶ درصد افراد درگیر اضافه وزن و چاقی هستند.
چند واقعیت درباره غذاهای فرآوری شده
نرخ هشداردهنده چاقی در آمریکا نشان می‌دهد اغلب مردم در این کشور، اعتیاد مرگباری به مصرف غذاهای فوری و فرآوری شده - سرشار از قند و کربوهیدرات - دارند.
