امیر رحمانیان در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر اترک» گفت: در روزهایی که دمای هوا از ۴۰ درجه عبور می‌کند و گرمای بی‌سابقه مناطق مختلف کشور را دربرگرفته، گرمازدگی به‌ویژه برای سالمندان، کودکان، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای و کارگران فضای باز یک تهدید جدی است.

 وی ضمن هشدار نسبت به این وضعیت، بر لزوم شناخت علائم، درمان به‌موقع و پرهیز از باورهای غلط در این زمینه تأکید کرد و افزود: گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که مکانیسم‌های معمول دفع حرارت بدن (مثل تعریق) از کار بیفتد یا پاسخگوی میزان گرمای افزایش‌یافته نباشد و دمای مرکزی بدن از ۴۰ فراتر رود.

 متخصص طب اورژانس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اضافه کرد: علائم گرمازدگی شامل سردرد شدید، تهوع، پوست خشک و گرم (نه عرق کرده)، تپش قلب، گیجی، ازدست‌دادن هوشیاری و در موارد شدید، تشنج است.

 وی تأکید کرد: گرمازدگی با گرفتگی عضلات در گرما فرق دارد و این وضعیت می‌تواند کشنده باشد و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود.

 این مسئول با اشاره به اقدامات فوری در مواجهه با گرمازدگی خاطرنشان کرد: در مواجهه با فرد گرمازده، ابتدا باید او را به مکانی خنک منتقل کرده، لباس‌های اضافی‌اش را درآورده و با استفاده از پارچه نم‌دار، پنکه یا دوش آب ولرم (بهترین ترکیب پنکه همراه با مایعات ولرم است) اقدام به خنک‌سازی بدن کرد.

 این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ادامه داد: هرگز از آب یخ یا کمپرس یخ استفاده نکنید چرا که می‌تواند باعث انقباض رگ‌ها و توقف دفع گرما شود.

 رحمانیان افزود: در مواجهه با هر میزان گرمازدگی به مراکز درمانی مراجعه کنید و در صورت موارد شدیدتر تماس با اورژانس ضروری است و تا رسیدن نیروهای امدادی اقدامات خنک‌سازی باید ادامه یابد.

 وی ادامه داد: در صورت کاهش سطح هوشیاری یا تشنج، اگر بیمار دچار آسیب یا ضربه نشده تا زمان رسیدن اورژانس ۱۱۵ به پهلو قرار بگیرد.

 این متخصص طب اورژانس با اشاره به راه‌های مؤثر پیشگیری از گرمازدگی ادامه داد: مصرف مایعات کافی حتی در صورت عدم احساس تشنگی، پرهیز از قرارگیری در معرض مستقیم آفتاب بین ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶، استفاده از لباس نخی و روشن و کلاه لبه‌دار از اصلی‌ترین راهکارهای پیشگیری هستند.

 وی عنوان کرد: همچنین، کارگران فضای باز باید کار خود را به ساعات خنک‌تر صبح منتقل کرده و در فواصل منظم آب و محلول‌های الکترولیتی (بهترین ترکیب نوشابه‌های ورزشی معروف به الکترولیت و یا ترکیبی شبیه به ors) مصرف کنند.

 این مسئول هشدار داد: نریختن آب سرد روی سر فرد بی‌هوش، ندادن آب به بیمار در حالت نیمه‌هوشیار، یا اعتقاد به این‌که «فقط افراد بیمار گرمازده می‌شوند» از جمله باورهای نادرست هستند، زیرا گرمازدگی حتی افراد سالم و ورزشکار را درصورتی‌که در هوای گرم شدید فعالیت کنند، درگیر می‌کند.

 وی تأکید کرد: در روزهای با دمای بالا، مهم‌ترین اقدام، پیشگیری است، درمان گرمازدگی دشوار و زمان‌بر است، اما جلوگیری از آن با تغییر سبک زندگی تابستانی و رعایت چند اصل ساده ممکن است.

 انتهای خبر/