عباس ارجمند در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر اترک» گفت: در گروه‌های حساس شامل بیماران، نوزادان، مادران باردار احتمال بستری‌شدن و بروز عوارض جدی بالاتری دارند و به همین دلیل پیشگیری و مراقبت دقیق از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

 یک متخصص بیماری‌های عفونی اضافه کرد: واکسیناسیون سالانه بهترین و مؤثرترین روش پیشگیری از آنفلوانزا است، حتی در کسانی که قبلاً واکسینه شده‌اند، رعایت دقیق بهداشت فردی ضروری است.

 ارجمند در خصوص راه‌های پیشگیری گفت: واکسیناسیون برای کودکان بالای ۶ ماه، مادران باردار، سالمندان و بیماران مزمن بسیار مهم است، شستشوی مکرر دست‌ها، استفاده از ماسک در فضاهای شلوغ و تهویه مناسب محیط‌ها نیز نقش حیاتی دارد.

 وی یادآور شد: حفظ فاصله حداقل یک تا دو متر از افراد بیمار و پرهیز از تماس نزدیک از دیگر اقدامات پیشگیرانه است، همچنین خواب کافی، مدیریت استرس، فعالیت بدنی سبک و تغذیه سالم، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

 یک متخصص بیماری‌های تنفسی درباره تغذیه مناسب تأکید کرد: مصرف میوه و سبزی‌ها تازه برای تأمین ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها ضروری است، بنابراین منابع پروتئینی سالم مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات باید در برنامه غذایی گنجانده شوند. وی گفت: نوشیدن مایعات کافی، شامل آب، سوپ و دم‌نوش‌های بدون کافئین، بسیار مهم است و محدودکردن غذاهای فراوری شده و پرچرب که التهاب بدن را افزایش می‌دهند توصیه می‌شود.

 ارجمند در خصوص رفتار در صورت ابتلا به آنفلوانزا گفت: در صورت ابتلا، استراحت کافی و مصرف مایعات زیاد ضروری است، تب و دردهای شدید باید با داروهای تجویزی پزشک کنترل شود و داروهای ضدویروسی مانند اوسلتامیویر، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر، باید در ۴۸ ساعت اول شروع علائم مصرف شوند.

 وی همچنین ادامه داد: همچنین افراد مبتلا باید تاحدامکان از دیگران جدا باشند و هنگام عطسه یا سرفه بهداشت تنفسی را رعایت کنند.

این پزشک متخصص در مورد تفاوت درمان گروه‌های پرخطر با افراد عادی اظهار کرد: در گروه‌های پرخطر، داروهای ضدویروسی حتی با علائم خفیف باید سریع شروع شوند و این افراد نیاز به پیگیری دقیق توسط پزشک دارند و ممکن است بررسی عملکرد قلب، ریه، کبد یا کلیه‌ها لازم باشد.

 ارجمند خاطرنشان کرد: واکسیناسیون سالانه را جدی بگیرید، حتی اگر واکسینه شده‌اید، رعایت بهداشت فردی ضروری است، زیرا علائم آنفلوانزا در کودکان و سالمندان ممکن است غیرمعمول و مانند ضعف شدید یا بی‌اشتهایی باشد و در صورت تشدید علائم یا ابتلا در گروه‌های پرخطر، مشورت فوری با پزشک الزامی است.

وی تأکید کرد: با واکسیناسیون به‌موقع، رعایت بهداشت فردی، تغذیه سالم و اقدام سریع در صورت ابتلا، می‌توان از عوارض جدی آنفلوانزا در گروه‌های حساس پیشگیری کرد و سلامت این افراد را به طور چشمگیری حفظ کرد.

 انتهای خبر/ رحمانی