حالت تاریک
  • دوشنبه, 1404/05/06 شمسی | 2025/07/28 میلادی
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن سایت خبری عصر اترک هستید؟
حضور والیبالیست فاروجی در مسابقات قهرمانی جهان

نام خراسان‌شمالی در جهان درخشید؛

حضور والیبالیست فاروجی در مسابقات قهرمانی جهان

علی حاجی‌پور، والیبالیست فاروجی و نماینده استان خراسان‌شمالی، در پست قطر پاسور به اردوی تیم ملی دعوت شده است.

ادامه قدرت‌نمایی پسران ایران در آسیا

والیبال قهرمانی نوجوانان آسیا؛

ادامه قدرت‌نمایی پسران ایران در آسیا

تیم والیبال مردان زیر ۱۶ سال ایران مرحله دوم رقابت‌های قهرمانی آسیا را با پیروزی مقابل کره‌جنوبی آغاز کرد.

اعزام ۴ جودوکار خراسان‌شمالی به اردوی تیم ملی

رئیس هیأت جودو استان خبر داد:

اعزام ۴ جودوکار خراسان‌شمالی به اردوی تیم ملی

رئیس هیأت جودو خراسان‌شمالی گفت: چهار نماینده جودو از خراسان شمالی در رده‌های بزرگسال و جوانان در اردوی آمادگی تیم ملی که به‌صورت مشترک در اردبیل برگزار می‌شود، حضور پیدا خواهند کرد.

درخشش جودوکاران خراسان‌شمالی در اردوی انتخابی تیم ملی

رئیس هیأت جودو استان خبر داد:

درخشش جودوکاران خراسان‌شمالی در اردوی انتخابی تیم ملی

رئیس هیأت جودو ‌خراسان‌شمالی گفت: ۶ نفر از جودوکاران خراسان شمالی در اردوی انتخابی تیم ملی جودو خوش درخشیدند و موفق به کسب دعوت‌نامه حضور در اردو تیم ملی شدند.

یک رژیم غذایی فوق‌العاده برای لاغری

علم ورزش؛

یک رژیم غذایی فوق‌العاده برای لاغری

«رژیم غذایی کرب سایکلینگ» یا «رژیم غذایی متناوب کربوهیدراتی» عامل کاهش چربی، حفظ عضلات و بالا بردن عملکرد ورزشی است.

چه زمانی وزنه بزنیم و بدویم؟

علم ورزش؛

چه زمانی وزنه بزنیم و بدویم؟

وزنه زدن و دیدون برای افرادی که بین ۳ تا ۵ جلسه تمرین هفتگی دارند، الگوی خاصی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد.

Image